¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño afecta su respiración durante toda la noche. La apnea obstructiva del sueño (AOS) hace que los tejidos de la parte posterior de la garganta se relajen y obstruyan las vías respiratorias; La apnea central del sueño afecta la comunicación entre el cerebro y los músculos que controlan la respiración. 

Independientemente del tipo, si regularmente experimenta problemas de sueño, fatiga durante el día o somnolencia constante, es importante buscar ayuda profesional. 

¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?

Los síntomas de la apnea del sueño incluyen:

• ronquidos fuertes
• Períodos en los que deja de respirar durante el sueño
• Despertarse con la boca seca
• Somnolencia diurna
• Dificultad para permanecer despierto
• dolor de cabeza matutino

A medida que la condición empeora, también puede notar que se siente irritable o que se agita con facilidad.

¿Quién está en riesgo de apnea del sueño?

La apnea del sueño afecta a personas de todos los orígenes, pero varios factores pueden aumentar su riesgo, entre ellos:

• Tener sobrepeso
• Tener una vía aérea estrechada
• ser hombre
• Ser de mediana edad o mayor
• De fumar
• Congestión nasal

También es más probable que experimente apnea del sueño si bebe alcohol o usa sedantes o tranquilizantes.

¿Cómo se diagnostica la apnea del sueño?

Para diagnosticar la apnea del sueño, su proveedor revisa su historial médico y le pregunta acerca de sus síntomas, incluida la frecuencia con la que se despierta durante la noche, si se siente cansado regularmente y si ciertas actividades, como beber antes de acostarse, parecen empeorarlos. 

Luego, su proveedor realiza un examen físico y ordena un análisis de sangre. También podrían pedirle que haga un estudio del sueño:

Polisomnografía nocturna

Este tipo de prueba del sueño se realiza en un centro médico. Una máquina monitorea sus patrones de respiración y la actividad cardíaca, pulmonar y cerebral durante el sueño. También realiza un seguimiento de los movimientos musculares y los niveles de oxígeno en la sangre. 

Estudio del sueño en el hogar

Un estudio del sueño en el hogar es una prueba simplificada que realiza en su habitación. Antes de acostarse, se coloca una máscara sobre la nariz y la boca y se colocan unos electrodos en la piel. La máscara y los electrodos monitorean y registran su frecuencia cardíaca, flujo de aire y patrones de respiración mientras duerme.

¿Cómo se trata la apnea del sueño?

El tratamiento de la apnea del sueño depende de varios factores, incluida la gravedad de los síntomas y el tipo de apnea del sueño que tenga. Por lo general, el equipo de JAM Wellness Clinics recomienda cambios saludables en el estilo de vida, como mantener un peso saludable y evitar el alcohol antes de acostarse. 

Si los cambios en el estilo de vida no brindan alivio, podría beneficiarse de la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Con CPAP, usa una máscara durante el sueño. La máscara se conecta a un motor que proporciona un flujo constante de oxígeno para mantener abiertas las vías respiratorias.

Si su apnea del sueño es leve, su proveedor podría recomendarle un aparato oral personalizado. Pueden referirlo a un dentista que se especialice en la fabricación de estos dispositivos. 

Para obtener más información sobre las opciones de tratamiento para la apnea del sueño, programe una cita en JAM Wellness Clinics llamando a la oficina más cercana o haciendo clic en la función de reserva en línea hoy.